Wissenschaftler der Universität von Sharjah stellten fest, dass Smartphones im Schlafzimmer Schlafstörungen verursachen.
Dubai, Vereinigte Arabische Emirate. Forscher der Universität von Sharjah haben eine direkte Verbindung zwischen der Suche nach Smartphones im Schlafzimmer und der Schlafqualität der Menschen hergestellt. An der Studie nahmen rund 500 Personen aus Sharjah, Abu Dhabi und Al Ain teil. Umfragen ergaben, dass Menschen umso mehr Schlafstörungen haben, je mehr sie Smartphones im Schlafzimmer benutzen.
Diejenigen, die das Mobilgerät unter dem Kopfkissen halten, schlafen also am schlechtesten. An zweiter Stelle steht die Bewertung des Schlafentzugs, der Benutzer, die Telefone auf dem Nachttisch aufbewahren. Diejenigen, die Smartphones hinter der Schlafzimmertür oder in großer Entfernung vom Bett lassen, schlafen am besten.
Der Bericht, der in der Fachzeitschrift Sleep Medicine veröffentlicht wird, behauptet, dass aktive Smartphone-Nutzer in einen Teufelskreis von Schlafentzug geraten und von übermäßigem Koffeinkonsum abhängig sind. Es ist merkwürdig, dass nicht nur Mobiltelefone, sondern auch Schlafüberwachungsgeräte Schaden anrichten, haben Wissenschaftler festgestellt.
47,5% der Befragten waren aktive Nutzer von Smartphones, stellte sich während der Studie heraus. Gleichzeitig klagten 81% über einen schlechten Schlaf. Frühere Studien haben gezeigt, dass fast 2/3 der Einwohner der VAE nicht genug Schlaf bekommen.
